当一名球员进行跳球时，篮球仅被一名球员的手拍打，此时跳球才有效。 除了比赛开始时需要跳球外，混战时也有需要跳球的时候。 具体篮球跳球规则如下。

篮球跳球规则

1. 争球，即每队一名或多名球员用一只手或双手紧紧握住球，使任何球员在没有粗暴动作的情况下都无法获得球。 如果超过两名球员持球，则跳球应在裁判指定的两名身高大致相同的球员之间进行。

2. 如果球出界并出现以下情况。

(1) 两队球员同时最后触球。

(2) 裁判不能判定谁最后触球。

(3)如果两位裁判员对判定有不同意见。

跳球在两名参与的球员之间进行。

3. 每当活球停在环颈上时，跳球必须在双方任何一名球员之间进行。

4. 当同等严重程度的罚球被抵消并导致跳球时，跳球应在任一球员之间进行。

5. 当球意外从篮筐下方进入篮筐时，跳球应在任意球队的任何球员之间进行。

同时，篮球规则规定

1、跳球时，两名跳球队员的一只脚应站在靠近本队篮筐一侧的半圆内，另一只脚应靠近两名跳球队员之间连线的中心。

2、然后裁判将篮球以与地面垂直的角度缓慢向上抛到两名跳球者之间； 球的高度必须超过跳球者跳跃时可以达到的高度，并且球必须落在他们之间。

3. 球到达最高点后，必须由一名或两名跳投员合法击球。

4. 在球被合法拍击之前，任何跳跃球员都不得离开自己的位置。

5. 在球触及非跳跃球员、地面、篮筐或篮板之前，任何跳跃球员不得接住球或触球两次以上。 按照这个规则，可能会有4次出手，即每次跳投两次出手。

6. 击球前，其他队员必须站在圈外。

7. 如果球没有被一名或两名跳球手击中，或者球没有与任何一名跳球手的击球面接触地面，则必须重新执行跳球。

8. 如果对方队员要求站在圈外，则己方队员不得在圈内相邻站立。

篮球比赛中什么是行走犯规？

对于很多业余篮球运动员来说，行走犯规是常有的事。 在篮球比赛中，带球走动，即将球移动到允许范围之外的动作，属于走动犯规，属于进攻性违例的一种。

这种走步违例仅限于持球者，主要是对持球者进行篮球规则不允许的运球动作的处罚。

篮球比赛技术规则

球场上任何与球不同步超过三步的动作都可以称为走步违例。

篮球比赛规则和规则

要在空中接球，双脚相继落地，先落地的脚作为中枢脚。 双脚同时着地，双脚均可作为中枢脚（后移动的脚为中枢脚）。 通过抬起中枢脚，你可以传球和射门，但不能运球。 当抬起枢轴脚传球或射门时，在球离开手之前，枢轴脚不能接触地面。 运球开始时，球必须先离开手，然后才能抬起中枢脚。 违反上述规定的，视为步行。

走路是很多新人都会遇到的问题之一。 它并不是不可克服的，克服它的方法只有一种——练习。

当你到了手里拿着球不运球就寸步难行的时候，也许热度就快到了。 所有的篮球比赛，包括NBA篮球比赛，对于走位的要求都非常严格。

要查看玩家是否走动，您首先需要了解计算何时开始。 当脚在触球后第一次离开地面时，步行计算开始。 如果球用脚在空中，则从脚接触地面然后离开地面时开始计数。

所谓走两步，就是每只脚离开地面一次，然后再落地。 如果走两步后球在手中，则先落地然后离开地面的脚必须传球或扔球。 如果你继续运球或者持球，至于球，那就是走路了。

请注意，如果只有一只脚一直走，另一只脚始终踩在地上，则只算一步。 如果它已经走了两步，则只需先落地（双脚着地跳跃时，哪只脚先落地并不重要）那只脚永远不会离开地面，无论另一只脚迈出多少步，它只算作两步（不超过两步）。

篮球场及线尺寸规定

篮球场

根据篮球比赛规则，篮球比赛场地应为长方形、平坦、坚实、无障碍物的场地。 国际篮联主要正式比赛和所有新建比赛场馆的尺寸为从界线内缘起长28米、宽15米。

对于所有其他比赛，相应的 FIBA​​ 机构，例如地区委员会或国家联合会，有权批准现有比赛场地的最小尺寸为长 26 米、宽 14 米。

在篮球场上，天花板或最低障碍物的高度应至少为7米。 比赛场地的照明必须均匀且充分。 照明设备的放置不得妨碍运动员和裁判员的视线。

线路尺寸规定

篮球场上的所有线应用同一颜色（最好是白色）绘制，宽5厘米，且清晰可见。 同时，0号比赛场地是由两条端线（比赛场地的短边）和两条边线（比赛场地的长边）限定的区域。 这些线不是比赛场地的一部分。

在篮球比赛中，中线是从两条边线的中点引出的与端线平行的线。 它超出每条边线 15 厘米。 罚球线应与每条端线平行。 端线内缘至端线最外缘长度为5.80米，长度为3.60米。 它的中点应该落在连接两条端线中点的假想线上。

管制区

是球场上标记的地面区域，以端线、罚球线和从端线开始的两条线（所画线的外缘距端线中点3米）为界。并以罚球线外缘结束。 除端线外，这些线都是禁区的一部分。 您可以在限制区域内着色，但必须与中心圈内的颜色相同。

禁区

是禁区加上禁区外比赛场地上以罚球线中点为圆心、半径为1.80米所画的半圆区域。 禁区内的半圆应画为虚线。

球员罚球时所使用的罚球区两侧的位置区域，应在球场中央画一个半径为1.8米（从圆的外缘开始测量）的中心圆。 如果在中圈内着色，则其颜色必须与禁区内的颜色相同。 球队的三分球投篮区域是指除受下列条件限制的靠近对方篮筐的区域之外的整个场区。

这些条件包括

1、从端线距对方篮筐中心垂直线与地面交点6.25米处画两条平行线。 交点与端线内缘中点的距离为1.575米。

2. 以上面指定的同一点为圆心，画一个半径为 6.25 米（测量到圆弧外边缘）的半圆，与两条平行线相交。

球队席区域应在记分台同侧的场外划出，每个区域必须由一条从端线向外延伸至少 2 米长的线和另一条距离 5 米的线组成距中线并与边线成直角且至少 2 米长。 受米线限制。

球队席和长凳（长凳/椅子）的布置对于国际篮联的主要官方比赛是强制性的，并建议在所有其他比赛中进行。

篮球购买技巧

一看

表面没有任何瑕疵。 有时，超市里买的名牌球只要40至50元一个。 篮球表面有瑕疵。 虽然不影响使用，但最好自用，不宜赠送。

第二闻

好的材料有香皮革味，不好的有橡胶味。

三按

好的球即使充气不够也压不下去。 相反，坏球如果充满了膨胀的能量，就可以被压下去。

重四

太轻或太重的球都不好，但大多数人无法称重。 只有经常打球的人才知道。

五枚炸弹

让球从头顶自由落下，看看它是否直线弹起，是否斜向跳跃。 在平地上，应下落几次，然后停在原地，而不是滚走。 高度是否在腰部以上、胸部以下。

结论：看完上面的文章，相信大家对篮球规则以及篮球保养要点有了更多的了解。 希望今天小编的介绍能够对大家有所帮助。 篮球是一项需要长期坚持的运动。 经常打篮球不仅可以促进血液循环、减肥，还可以起到强身健体的作用。